皆さん、こんにちは！ 千葉市在住の40代、Total Beauty Lab Tokyoの運営を担当しているHideです。
既婚、子供は18歳の娘（来月から大学生）、14歳の息子（来月から中３）がいます。 筋トレボディメイクをTotal Beauty Lab Tokyoで始めていつの間にか10カ月、糖質制限と食事改善においても、自分なりのペースで進めています！
そして、Total Beauty Lab Tokyoを通じて、筋トレボディメイクが大好きとなり、いつの間にか運営メンバーとして関わっています。笑
。。。と、こう、自己紹介をしていると、 「あーあ、何か年とったなあ」 と思いつつ、全く自覚がないですね。笑
あまり保守的ではない業界で働いていたからか、 それとも、時間管理が下手くそがゆえに、通勤や外出などの移動時間では常にダッシュだからか、 それとも、体育系の息子に付き合って運動するからか、 それとも、童顔がゆえに「48歳に見えませんね」と言われるからか。。。笑
（これは見かたによってはバカにされているのかも？！）
目次
【若いと思いきや、体は正直】
とは言え、40歳から感じ始めた筋力低下と、付き始めた薄い”腹おび”は否めません。 筋力低下の防止のため、週1回に水泳をしたり、息子と野球、サッカー、ボーリングをしたりと、
そこそこ体は動かしていましたが。。。 いかんせん、食べるのが大好きなのです！
ボディメイクダイエット？
いやいや、ボディメイクダイエットしている最中に、交通事故にあって死んだら、損じゃん。 糖質制限？ いやいや、デンプン・糖分こそ、美味しいものだらけじゃん。
減量？ いやいや、俺、健康診断で「デブ」と言われたことないし。 （タバコ吸わないし、アルコールも弱いし、血圧低いし）
。。。という感じで、よく食べていました。
ところが、徐々にですが、息子の運動能力についていけず、 （まぁ、これは当然ですけどね、むこうはガチの運動部活、成長真っ盛りですから）
水泳していても、前に中々進めず、 通勤の際にダッシュしたら、すぐに息がゼーゼーなり。。。
筋力低下を実感。。 なによりも、付き始めた薄い”腹おび”。。。これは何だ？！
【仲気軽に仲間と一緒にボディメイクの案内】
こんな風に悶々と悩み始めたところに、とる告知サイトで見かけたTotal Beauty Lab Tokyoのレッスンのお誘い。 「元大手パーソナルジムインストラクター指導のもと、仲間と一緒にボディメイクしませんか？」
仲間と一緒？？ 周りに人がいると、ヤル気アップするな！ プロのインストラクター指導で1回2,000円？？ 安い！！
日本橋？？ よく行く近辺じゃん！！ ただ、そもそもボディメイクに対しては、非常にネガティブなイメージがありました。
筋トレでしょ？ 1人で、ストイックにウエイトあげて、プロテイン飲んで何が楽しいの？？ 大手パーソナルなんて、ウン十万するって、会社の同僚が言っていたし。
高校時代の筋トレは、部活監督が強要したもの、そもそも最低の奴だったな。笑
と色々な思いが錯誤する中で、日曜10時のレッスンに申し込み、当日は朝から雨の中、日本橋の会場に向かいました。
【誰でも気軽に入れる雰囲気がモットー！】
ぶっちゃけ、Googleマップを見ながら、雨の中、会場へ向かうのは憂うつでしたね。。。 小さいビルで、裏通りにあるので、何度も通り過ぎて、結構気持ちが折れそうになりました。（苦笑）
やっと見つけて入っていくと、開始時間１０分前でしたが、 明るい空間が広がっていて、そこでは、明るいニコニコ顔のスタイル抜群の女性が受付にいました。
「ボディメイクですよね？初めてですよね？こちらにどうぞ！」
うわー、ヤバイ！
この素敵な方に比べると、やっぱり俺、体がブヨブヨだわ。恥ずかしい！ でも、なんか、この方、親近感を抱きやすいなあ、ホッとするわ。
2,000円のレッスン代を支払って、施設内入ると、既に14-15人いました。
女性7割、男性3割。俺みたいな中肉中背カテゴリーも半分以上いるわ、 大丈夫、大丈夫、筋力低下してても自分のペースで筋トレボディメイクできそうだ！
着替えコーナーがあり、さっさと準備して待っていると、
10時ジャストにさっきのスリム女性から、始まりの合図。
全員が集合して、円になったところで、その女性と、 これまたスリムな男性2名、そのうち一人は筋肉隆々。
うわー、いよいよ始まりですね！
続きはまた次回！
